體型上的脂肪分佈, 塑造出不同的身型曲線.
 

女士

上身肥胖型 : 脂肪分佈於面, 頸, 胸及腰


 
  • 成因:  
  • 主要由不正確的飲食及缺乏運動所致.
  • 壞消息:  
  • 分佈於腰部的過多脂肪更會危害健康.
  • 好消息:  
  • 我們的專業健康顧問則可替你重整身型及健康,同時建立良好的肌肉脂肪比例.


    下身肥胖型 : 脂肪主要分佈於肚腩及臀部


     
  • 成因:  
  • 主要是遺傳因素.
  • 壞消息:  
  • 此類型脂肪較難消除,但卻不會導致嚴重疾病.
  • 好消息:  
  • 不會導致嚴重疾病.
    我們的專業顧問會替你增加吸入適當的蛋白質,建立更佳的肌肉及脂肪比例.


    全身肥胖型 : 脂肪分佈於全身


     
  • 成因:  
  • 主要因為不正確飲食習慣引致.
  • 壞消息:  
  • 過多的脂肪及重量均會危害健康.
  • 好消息:  
  • 我們的專業健康顧問協助您建立更佳的肌肉及脂肪比例,達致塑造更健康的曲線身型美.

     

    男士

    上身肥胖型 : 脂肪分佈於面, 頸, 胸及腰


     
  • 成因:  
  • 主要由不正確的飲食及缺乏運動所致.
  • 壞消息:  
  • 分佈於腰部的過多脂肪更會危害健康.
  • 好消息:  
  • 我們的專業健康顧問則可替你重整身型及健康,同時建立良好的肌肉脂肪比例.

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    青春期 雌激素及異黃體內泌素上升, 增加脂肪積聚全身的機會
    懷孕期 性荷爾蒙增加及生理在懷孕時會進食較多, 容易導致體重脂肪快速上升
    更年期 性荷爾蒙處於低水平, 及新陳代謝減慢, 脂肪會積聚在腹部

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    遺傳 雙親都肥胖的話, 子女有70%會發胖, 雙親之一肥胖, 子女約有50%會發胖。
    飲食習慣 暴飲暴食, 或多吃零食, 尤其是高糖份, 高脂肪高鹽含量的食物。
    基礎代謝率 基礎代謝率較低者, 熱量消耗較少, 肥胖率會較高。
    疾病 甲狀腺功能低下、高胰島素血症等疾病與肥胖特徵有連帶關係。
    心理因素 壓力、情緒不穩等
          ** 資料來源 : 北美洲肥胖研究學會及本港醫生

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    人類的肥瘦原來與人體內的脂肪細胞數目、體積大小有著密切關係。

    脂肪是過多營養累積而形成的。一旦攝取脂肪過剩或新陳代謝的減慢,脂肪細胞達到飽和狀態,便會分裂增長,脂肪細胞的數量因而增加。人體脂肪細胞數目愈多,或者體積愈大,人便愈肥胖。

    脂肪細胞數目一經固定,就沒有辦法減去。若果要減肥,唯有運用細胞更新原理,讓脂肪細胞轉變為健康細胞,使細胞體積不因飽和吸收而變大及倍增。現在世界衛生組織 'WHO' 亦積極推行運用細胞更新原理,包括飲食調教,減少脂肪吸收及增加燃燒脂肪,達至細胞更新效果。



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